성남사혈 교육센터님의 블로그

밥 지을 때 소주 넣으면 젊어지는 이유📘 목차1. 밥에 소주를 넣는 이유2. 쌀을 올바르게 씻는 방법3. 농촌진흥청 연구 결과 – 폴리페놀 17% 증가4. 폴리페놀과 노화 방지의 과학5. 다이어트 비법: 올리브 오일과 저항성 전분6. 냉장 보관으로 10배 늘어나는 저항성 전분7. 실천 요약 및 결론1. 밥에 소주를 넣는 이유여러분, 혹시 밥을 지을 때 소주를 넣어보신 적 있으신가요? 대부분 “밥에 술을 넣다니?” 하고 놀라실 겁니다. 하지만 이건 단순한 민간요법이 아니라 국가 연구기관에서 과학적으로 증명한 방법입니다. 이 간단한 방법 하나로 노화를 늦추고, 피부를 좋게 하고, 다이어트까지 할 수 있다는 사실, 믿기시나요? 2. 쌀을 올바르게 씻는 방법쌀을 씻을 때는 물을 먼저 담고 그 위에 쌀을 붓는 ..

목차혈전, 피떡, 어혈 다 무엇을 지칭할까요?병원에서 쓰는 혈전용해제 vs 천연 혈전용해제 차이낫또는 최강의 피떡 용해제어혈이 없으면 뭐가 좋을까?부항요법은 어혈을 어떻게 빼내는걸까?용해시키고 빼면, 혈액순환이 좋아질까?마무리 혈전, 피떡, 어혈 다 무엇을 지칭할까요? "피가 탁하다", "피떡이 생겼다", "어혈이 쌓였다" 이런 말들 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 그런데 이게 다 같은 걸 말하는 걸까요? 먼저 혈전은 현대의학 용어입니다. 혈관 속에서 피가 굳어져 덩어리가 된 것을 말합니다. 마치 우유가 응고되어 치즈가 되는 것처럼, 피도 특정 조건에서 굳어집니다.이 혈전이 혈관을 막으면 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 질환이 발생합니다. 피떡은 어혈을 쉽게 표현한 순우리말입니다. 실제로 ..

"당신의 나이는 몇 살입니까?"이 질문에 주민등록상 나이를 답하는 시대는 지났습니다. 이제는 생물학적 나이, 즉 '혈관 나이'가 진짜 나이입니다. 50세인데 70세처럼 늙어 보이는 사람, 반대로 60세인데 40세처럼 젊어 보이는 사람. 그 차이는 어디서 올까요? 정답은 바로 '피의 깨끗함'에 있습니다.정희원 교수의 저속노화, 왜 지금 이렇게 유행할까?요즘 SNS와 유튜브를 뜨겁게 달구고 있는 키워드가 있습니다. 바로 '저속노화(Slow Aging)'입니다. 서울대 의대 정희원 교수가 제시한 이 개념은 단순한 안티에이징을 넘어 '천천히 늙는 것'에 초점을 맞춥니다.왜 갑자기 저속노화가 이렇게 주목받는 걸까요?첫째, 100세 시대의 현실입니다. 평균 수명은 늘어났지만 건강수명은 그에 못 미칩니다. 아프면서 ..

The Purple Circles on Michael Phelps' Back: The Secret Revealed2016 Rio Olympics. The world was captivated not only by swimming legend Michael Phelps' five gold medals but also by something else: the vivid purple circular marks covering his shoulders and back. "What are those?" viewers worldwide wondered. That day, cupping became a global sports recovery phenomenon.But here's something puzzling...

마이클 펠프스의 등에 박힌 보라색 원, 그 비밀2016년 리우올림픽. 전 세계가 수영 황제 마이클 펠프스의 5개 금메달만큼이나 주목한 게 있었습니다. 바로 그의 어깨와 등에 선명하게 박힌 열 개가 넘는 보라색 동그라미 자국. "저게 뭐지?" 전 세계 시청자들이 궁금해했고, 그날 이후 '부항(cupping)'은 글로벌 스포츠 회복법으로 급부상했습니다.그런데 이상한 점이 있습니다. 같은 부항을 떠도 어떤 사람은 살짝 분홍빛이 돌 뿐인데, 어떤 사람은 시퍼렇게 멍이 듭니다. 심지어 운동선수들도 마찬가지입니다. 펠프스처럼 진한 보라색 자국이 남는 선수가 있는가 하면, 거의 자국이 안 남는 선수도 있죠. 대체 이 색깔 차이는 무엇을 의미할까요?김연아, 김연경이 부항을 받는 진짜 이유피겨여왕 김연아는 데뷔 첫 해부..

의사인 내가 절대 먹지 않는 것들 응급실 전문의가 직접 밝힌 “절대 먹지 않는 음식” 리스트 공개화학약품 수준의 소주, 고급육 속 숨은 유해물질, 간장게장의 식중독 위험의사가 실천하는 건강한 식습관과 실생활 개선 팁"이거는 분명하게 먹어서는 안 될 물질입니다."응급실 전문의가 직접 밝힌 이 한마디, 여러분은 어떻게 받아들이시나요? 매일 밤 응급실에서 음식으로 인한 환자들을 보는 의사가 절대 먹지 않는다는 음식들. 오늘은 그 충격적인 리스트를 공개합니다.응급실 의사가 가장 먼저 끊은 것, 초록색 소주“우리나라에서만 유독 초록색 병 소주를 전통 우리나라 술인 것처럼 얘기하고 있습니다. 하지만 이건 전통주가 아니라 화학약품입니다.”96% 주정을 80%로 낮추면 의료용 알코올이 됩니다. 여기에 감미료를 넣으면..

캄보디아 한국인 납치·살인 사태 종합 분석 2025년 10월 기준 2025년 현재, 캄보디아 내 한국인 대상 범죄가 폭발적으로 증가 고수익 취업 사기를 통한 납치 및 감금, 폭행, 살해 사건 다수 정부와 대사관의 미흡한 대응이 국민적 비판을 받고 있음 1. 최근 동향: 급증하는 범죄와 그 실태 📊 통계로 보는 심각성 캄보디아 내 한국인 납치·감금 신고 건수가 폭발적으로 증가했습니다: 2021년: 4건 2022년: 11건 2023년: 21건 2024년: 221건 (전년 대비 10배 이상) 2025년 8월까지: 330건 (이미 전년도 초과) 경찰청 통계에 따르면 2024년 1월부터 2025년 10월 13일까..

페트병 밑바닥의 숫자, 그게 뭔가요? 마트에서 생수를 고를 때 여러분은 무엇을 확인하시나요?브랜드? 가격? 아니면 물의 산지? 대부분의 사람들은 물만 깨끗하면 된다고 생각합니다. 하지만 생수가 담겨 있는그 병 자체의 안전성에 대해서는 거의 신경 쓰지 않죠. 오늘은 대부분의 사람들이 모르고 마셨던 생수병의 충격적인 비밀을 알려드리려고 합니다.이건 정말 알고 나면 그냥 넘길 수 없는 내용입니다. 페트병 밑바닥의 숫자, 그게 뭔가요? 혹시 생수병 밑바닥을 자세히 본 적 있으신가요? 그 밑에는 삼각형 안에 숫자가 적혀 있습니다. 1, 2, 3, 4... 이런 숫자들이 바로 플라스틱 재질 식별 코드입니다. 이 숫자가 어떤 재질로 만들어졌는지를 알려주는 표시이기 때문에 절대 무시하면 안 됩니다. 이..

"이런 행사는 처음..." 박은빈의 의미심장한 한마디지난 10월 15일, 서울 포시즌스호텔에서 열린 W코리아의 제20회 유방암 인식 향상 캠페인 'Love Your W 2025'. 화려한 드레스를 입은 톱스타들이 샴페인을 들고 포즈를 취하는 사진들이 SNS를 뒤덮었습니다. 그런데 며칠 뒤, 이 행사는 전혀 예상치 못한 이유로 대중의 분노를 샀습니다."유방암 캠페인이라면서 대체 무엇을 위한 행사인가?"배우 박은빈이 행사 직후 차 안에서 진행한 라이브 방송에서 했던 말이 재조명되고 있습니다. "지금 W 행사 마치고 황급히 집으로 가는 중이에요. 이런 행사는 오랜만이 아니라 거의 처음인 것 같아요. 좋은 구경했고요, 잘 있다 갑니다. 휴." 피곤한 기색을 감추지 않으며 "분위기가 좋아서 다들 잘 즐기고 계시더..

왜 사람들은 대체의학을 찾게 되었을까? 안녕하세요 분당베데스다 사혈연수원입니다오늘은 날이 갈수록 점점 더 중요해지는대체의학에 대해 소개하는 시간을 갖겠습니다. 구독과 좋아요는 사랑입니다 ^^ 현대인들은 점점 더 대체의학에 주목하고 있습니다. 만성 통증에 시달리지만 약물 치료의 부작용이 두렵거나,수술 없이 자연스럽게 회복하고 싶은 욕구,그리고 현대의학이 미처 다루지 못하는 전인적 건강에 대한 갈망이 그 이유입니다. 미국 국립보건원(NIH)은 1992년 대체요법의 효과와안전성을 연구하기 위해 대체의학부를 설립했고,2015년에는 국립보완통합의학센터(NCCIH)로 발전했습니다. 이는 단순한 민간요법을 넘어과학적 검증의 대상이 되었음을 의미합니다. 대체의학은 약물이나 수술 대신인체의 자연 치유력..